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男生微信群里聊什么 陈风赵宇前文+后续
陈风 著其他类型连载
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主角：陈风赵宇 更新：2025-02-03 17:23:00
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《男生微信群里聊什么 陈风赵宇前文+后续》精彩片段
***拍着“**”保证：“真要是那样，咱们就巧妙化解，给她展示下咱们的高情商。
比如她挑刺，咱们就笑着承认，再调侃几句，把气氛搞轻松。”
陈风接着补充：“实在不行，就找个借口先离开一会儿，等她情绪稳定了再回来，也别让她觉得咱们怕了她。”
赵宇咬咬牙：“行，那就试试，为了能和女朋友好好相处，我拼了。
下次她闺蜜再出现，我就主动出击。”
李阳也跟着表态：“我也试试，希望能改善这尴尬的局面，不然每次约会都有个‘电灯泡’，太影响心情了。”
就在大家信誓旦旦准备和女朋友闺蜜“搞好关系”时，陈风突然发了一***身房的会员卡截图，把话题带向了新方向。
陈风：“兄弟们，先不说女朋友闺蜜这事儿了，我最近办了***身房年卡，打算好好锻炼，争取练出八块腹肌。”
还配上一个秀肌肉的表情包。
***立马回复：“哟，你这是受啥刺激了？
不过锻炼是好事，既能塑形还能减压。
你打算请私教吗？”
李阳也好奇地问：“你之前都不咋运动，一下子办年卡，能坚持下来不？
我之前办卡，去了没几次就闲置了。”
赵宇调侃道：“估计是想在女朋友面前露一手，展示下好身材。”
陈风不好意思地回复：“还真被你说中了，我女朋友总说我有点胖，我就下定决心要改变。
请私教太贵了，我打算先自己摸索着练。”
***开始分享经验：“自己练的话，你得先制定个科学的计划，从基础的力量训练和有氧运动开始，别一开始就过猛，容易受伤。”
李阳也给出建议：“对，饮食也得注意，别一边锻炼一边胡吃海喝，那可就白练了。
多吃点高蛋白的食物，像鸡胸肉、鸡蛋啥的。”
赵宇也跟着出主意：“你可以在网上找些健身教程跟着练，或者下载个健身APP，上面有很多专业的训练课程和饮食建议。”
陈风